להקשיב לגוף כשהמילים לא מספיקות

לא תמיד יש מילה מדויקת לתחושה. לפעמים הגוף יודע לפני שהראש מסכים. בעבודה אישית לומדים גם לשים לב לאותות הפשוטים — נשימה, מתח בכתפיים, עייפות שלא עוברת — ולתת להם מקום בתהליך, לא רק למחשבות.