בלוג
מאמרים, כלים, ומחשבות מהעולם של מכללת הנני.
שיוויתי | 12 הצעדים לאור החסידות | רוני אילון-הירש
האם ניתן להרגיש את החיים באמת? האם אפשר להפסיק לחיות לצד החיים במקום בתוכם? איך מאחדים בין העצמי המזויף לבין האני האמיתי? איך מתעוררים לתשוקות, לפחדים ולמחשבות שמנהלות אותנו? איך אפשר לנקות את הרעש הפנימי, ולגעת בשורש האישיות הטהור שלנו?
הספר "שיויתי" מציע דרך המבוססת על תוכנית 12 הצעדים לגמילה מהתנהגויות התמכרותיות, בשילוב מקורות מעולם החסידות שיעזרו לנו לברר את הקולות הפנימיים שלנו, ויכניסו אותנו לתהליך של החלמה ולמה.
רוני אילון משלב את ניסיונו הרב ברפואה משלימה, בחסידות, בתוכנית 12 הצעדים, בעבודת הנשימות ובטכניקות “שיויתי”, אותה פיתח, כדי לתת צוהר של תקווה, אמונה ובריאות
זמן קריאה: 10 דקות
לקריאה נוספתנשמת חיים | נשימה מעגלית ככלי פסיכואקטיבי בריפוי מבוסס חוויה | רוני אילון-הירש
יש בתוך כל אדם חדרים אטומים — מקומות שהחיוּת חדלה לזרום אליהם, כי פעם היה שם כאב שלא ניתן היה לשאת.
נשמת חיים הוא מדריך מקיף לעבודת הנשימה המעגלית ככלי ריפוי עמוק — המחבר את מדע המוח, הגוף ומערכת העצבים עם החוכמה החסידית של רבי נחמן. הספר מלווה את הקורא צעד אחר צעד: מה קורה בגוף ובמוח בזמן הנשימה, כיצד עולים הרבדים העמוקים, ואיך ללוות את התהליך בביטחון ובאחריות.
ספר רביעי בסדרה על הפסיכותרפיה החווייתית, ובו נפגשים העומק הטיפולי והשורש היהודי שממנו הוא צומח.
זמן קריאה: 5 דקות
לקריאה נוספתפקוד יפקוד | המדריך המלא לשיטת קוהרנס ומדע שכתוב הזכרונות | רוני אילון-הירש
סוד גאולת הנפש דרך תיקון הזיכרונות למה אנחנו יודעים בדיוק מה נכון — ובכל זאת לא מצליחים לעשות אותו? זהו הפער הגדול של הנפש: אדם יודע שאין סכנה, ובכל זאת ליבו הולם. יודע שהוא ראוי, ובכל זאת מרגיש חסר ערך. יודע שהדפוס הורס אותו, ובכל זאת חוזר אליו שוב ושוב. התשובה מפתיעה: אין כאן שיבוש. יש כאן היגיון. כל סימפטום — החרדה, הדיכאון, ההימנעות, ההתמכרות — נושא מתחתיו למידה רגשית עמוקה שנחקקה פעם, כשהייתה הכרחית להישרדות. הסבל אינו תקלה. הוא פתרון מדויק לבעיה שאיננו רואים.
ספר לכל מטפל, ולכל אדם שביקש להשתנות ולא הצליח.
הספר השלישי בסדרת הפסיכותרפיה החווייתית.
זמן קריאה: 5 דקות
לקריאה נוספתהחזיקו עצמכם יחד | המדריך המלא ל AEDP | רוני אילון-הירש
פסיכותרפיה דינמית חוויתית מואצת —
גישה טיפולית המבוססת על כוחם המרפא של חוויה רגשית ושל התקשרות בטוחה. במקום להתבונן בכאב מבחוץ,
AEDP מזמינה את המטופל ואת המטפל להיפגש בתוך החוויה עצמה,
ולגלות שאפילו הרגשות הקשים ביותר נושאים בתוכם נתיב אל ריפוי,
צמיחה וחיוניות מחודשת.
לאורך הספר נפרשׂת הדרך כולה: מיסודות השיטה ומשולש החוויה, דרך כלים ומיומנויות מעשיים לעבודה רגע-אחר-רגע, ועד יישומים קליניים בעבודה עם טראומה, בושה, אובדן וחרדה. הספר עוסק גם בדמותו של המטפל, בשילוב AEDP עם גישות אחרות ובבסיסה המחקרי, ומגיע עד ליישומים מיוחדים — טיפול זוגי ומשפחתי, קבוצתי, בילדים ובמתבגרים, ובטראומה מורכבת.
זהו ספר למטפלים, ולכל מי שמבקש להבין כיצד קשר אנושי אמיתי — הקשר שמעבר לפחד — יכול להיות הרפואה עצמה.
זמן קריאה: 5 דקות
לקריאה נוספתשיחת האיברים | המשפחה הפנימית מסע לריפוי בשיטת IFS | רוני אילון-הירש
לפני למעלה ממאתיים שנה לימד רבי נחמן מברסלב את תלמידיו
“לדבר עם איברי הגוף”.רבים פירשו זאת כפשוטו.
אך מה אם התכוון גם – ואולי בעיקר – לאיברי הנפש?
היום, הפסיכולוגיה המודרנית מגלה את אותו עיקרון עצמו, ונותנת לו שם:
IFS – Internal Family Systems.
הספר הזה הוא המפגש הראשון בעברית בין החכמה העתיקה לבין המדע החדש – מדריך מעשי, צעד אחר צעד, לדיאלוג מרפא עם המשפחה הפנימית שחיה בתוכך.
זמן קריאה: 5 דקות
לקריאה נוספתאיכה | רוני אילון-הירש
למה כל כך קשה להחזיק מערכות יחסים ? למה אני מרגיש מנותק כל כך והחיים תפלים וריקים ? לאן נעלמה לי השמחה וחדוות החיים? האם רק לי כלכך קשה לעשות מדיטציה והתבוננות פנימית ? האם יש אי פעם סיכוי לצאת מהתבניות האיומות שמנהלות אותי כל החיים?
הספר "איכה" מחבר בין הגילויים הכי עדכניים של חקר המוח, "ריפוי מבוסס חוויה" מהדור הרביעי של הפסיכותרפיה המודרנית, תכנית 12 הצעדים , ועולם החסידות , כדי ליצור מסלול פשוט ומובנה של מודעות וחיבור לכוחות הריפוי וההחלמה הפנימיים שלנו.
רוני אילון הירש , מורה ומטפל במשך שנים רבות ומרכז הכשרות 12 צעדים באשירה שמים כמעט עשור, מביא מנסיונו הקליני והפדגוגי הרב כדי לעזור לנו לתקן את זוית הראיה שלנו על עצמנו, ולהבין ולקבל את תבניות הנפש שלנו כנורמאליים, וברי תיקון ושינוי. הוא מציג אפשרויות חדשות של ריפוי והחלמה ומביא תקווה אמיתית לשינוי המיוחל.
זמן קריאה: 5 דקות
לקריאה נוספת